体と健康の話いろいろ

趣味のスポーツを通じて知った体や健康のこと。スピリチュアルやスポ根の成分は薄めだと思います。

くらし の最新記事＆サブカテゴリ一覧

2017/06/01

体育館の水拭きやワックスがけは管理ガイドラインで禁止されてる体育館の水拭きやワックスがけは管理ガイドラインで禁止されてる

体育館フロアの水拭きやワックスがけは、怪我や補修費用の増加原因になるようです。

2017/01/28

子供の成績が急に悪くなったら親は怒らないで眼鏡を作ってほしい子供の成績が急に悪くなったら親は怒らないで眼鏡を作ってほしい

視力0.3未満である中高生のうち、メガネやコンタクトレンズを持たない子が12～15人に1人程度の割合でいるそうです。

2017/01/17

逆上がりを自宅でこっそり練習したい子に贈る3つのコツ逆上がりを自宅でこっそり練習したい子に贈る3つのコツ

逆上がりの練習を誰にも見られたくない！一人でこっそり上達したい！…と言う人に送るトレーニングメニューです。どうしても出来ないときの心構えも書きました。

2016/08/04

ハッカ油でシャンプーすると夏が快適になるので試して欲しいハッカ油でシャンプーすると夏が快適になるので試して欲しい

夏の伴侶として名高いハッカ油を一通り試してみました。その結果、洗髪に使うクールシャンプーがとても爽快だったのでオススメする次第です。

2016/07/13

アタマジラミ駆除と言えばDDT？スミスリンシャンプーと対処法アタマジラミ駆除と言えばDDT？スミスリンシャンプーと対処法

アタマジラミがここ20年ほど増加傾向にあるようです。効果的な駆除方法について聞きました。画像あり。

2016/06/05

痴漢や変質者に襲われて逃げる前に知っておいて欲しいこと痴漢や変質者に襲われて逃げる前に知っておいて欲しいこと

「護身術で応戦するより逃げるべき」について誤解があるようなので詳説します。

2016/05/25

護身術として武術や格闘技を習った上で最も生存確率を上げる方法護身術として武術や格闘技を習った上で最も生存確率を上げる方法

少しくらい格闘技をかじったからと言って、暴漢に応戦できるとか思っちゃダメです。

2016/05/14

ラテックスアレルギーの人はバナナもダメらしいので調べてみたラテックスアレルギーの人はバナナもダメらしいので調べてみた

天然ゴムにアレルギーを示すラテックスアレルギーの人はバナナやキウィなどの果物にもかぶれることがあり、ラテックス・フルーツ症候群と呼ばれています。

2016/04/17

「生理用品が不謹慎」という誤解について考えてみた「生理用品が不謹慎」という誤解について考えてみた

生理用品は急を要する生活必需品です。災害時の避難所などには優先的に手配して欲しいと思います。

2016/03/31

インフルエンザにかかったら前より元気になった話インフルエンザにかかったら前より元気になった話

インフルエンザにかかったら、長く続いていた痛みが急に消えました。なにこれ？

2016/03/26

ヘアドネーションで髪を寄付するとき嫌がられないための注意点ヘアドネーションで髪を寄付するとき嫌がられないための注意点

ガン患者さんのために髪を寄付するヘアドネーション。過去に何度かやって失敗も経験しているので、自分なりの注意点をまとめておきます。

2016/03/04

レーシック手術を一度は検討したけどデメリットを聞いてやめた話レーシック手術を一度は検討したけどデメリットを聞いてやめた話

レーシック手術に興味を持って調べた結果、自分には必要ないと思った経緯のメモです。

2016/01/08

ダイエット食品をおすすめされるままに試しても効果がなかった話ダイエット食品をおすすめされるままに試しても効果がなかった話

ダイエット食品は低カロリーでも満腹感が得られたり栄養バランスも考えられてて非常に高機能だと思います。あとは予算を減らせば完璧なのでは。(´ω｀*)

2015/12/12

男の濃い眉毛はお手入れ次第でプチ整形くらい印象が変わる男の濃い眉毛はお手入れ次第でプチ整形くらい印象が変わる

男性の容姿を褒めるとき「眉目秀麗」と言うように、眉毛は端整な顔立ちを印象づける重要なパーツです。ちょっと整えるだけで清潔感が出るし、目の表情も出やすくなります。日々の習慣にしてみては。

2015/11/15

無酸素運動は息を止める運動という誤解はそろそろ滅亡して欲しい無酸素運動は息を止める運動という誤解はそろそろ滅亡して欲しい

しばしば「無酸素運動は息を止めて行う運動」とか言う人がいてびっくりします。完全な「無酸素運動」なんてないし、ある瞬間から有酸素運動が無酸素運動に切り替わったりもしません。

2015/10/15

しいたけが毒!?薬効成分の大量摂取で震えが止まらなくなった話しいたけが毒!?薬効成分の大量摂取で震えが止まらなくなった話

干しシイタケを大量に食べて倒れたことがあるのを思い出し、椎茸の薬効が気になったので調べてみました。

2015/10/12便利ツール

美容体重・標準体重・BMIはいくつ？男女別計算機【子供対応】美容体重・標準体重・BMIはいくつ？男女別計算機【子供対応】

美容体重や標準体重や肥満体重やBMIの計算機。成人用と子供用それぞれどうぞ。日本人の平均身長と平均体重も載せてるのでダイエットや健康維持にお役立て下さい。

2015/04/21便利ツール

いざというとき安心！フォーマルドレスで女優並に振る舞う3つの方法いざというとき安心！フォーマルドレスで女優並に振る舞う3つの方法

フォーマルドレスを着こなすために気をつけたい女子力を高めるポイント3つを図解でご紹介します。これだけ動ければ最強女子間違いなし！銀幕女優めざして頑張りましょう。

2015/03/16便利ツール

オンラインの色弱テストに注意！微妙な色の違いを見分けるコツオンラインの色弱テストに注意！微妙な色の違いを見分けるコツ

インターネットで良く見かける、色覚異常表を使った性格診断や病理診断はデマに近いものも多いので気をつけましょう。

2014/11/22便利ツール

インフルエンザ予防接種の痛くない注射針が地味に痛いインフルエンザ予防接種の痛くない注射針が地味に痛い

「痛くない」といわれる極細注射針は、普通の注射針と違うタイプの痛みなのが詐欺っぽいと思います。